花粉症がきっかけで頭痛になる3つの原因とその対処法は?!

花粉症で鼻が辛い男性
 
毎年、春先になると花粉症で
悩む人がかなり多くなってきますよね。

花粉症の症状としましては、
目の痒み、鼻の詰まり、鼻水など
目と鼻に症状が出てくる人が
とても多いんです。

ですが、花粉症で目と鼻以外にも
辛い症状を伴う部位があるんです。

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そうです、頭痛です。
花粉症と頭痛はいっけん何も関係が
なさそうな気がしますが、意外と花粉で
頭痛の症状が出てくる人が多いんですよ。

そんな今日は花粉症と頭痛の関係性に
ついて紐解いて行きたいなと思いますので
参考にして下さい。

花粉症で頭痛になる原因は?

花粉が多くなる季節になれば、不安になるのが花粉症。

そして花粉症患者の方に
とっては、手放せないのが花粉症薬ですよね。

さて、花粉症の症状と
いうものには、どのようなものがあるのでしょうか。
鼻水が止まらない、目がかゆくて仕方がない……。

だいたいこういったことになるでしょう。
しかし、その一方で「頭痛」が起こるということもあるのです。

花粉症で頭痛になるというのも、
普通に考えますと、なぜそうなってしまうの
だろうかと、不思議で仕方がありませんよね。

鼻や目ならともかく頭部に問題が出てくるとは……。

どうしてこのような症状が
出てくるのかといえば、花粉がそのまま
影響しているのではなく、花粉が原因で起こる
症状が影響して頭痛となっていたのです。

それでは花粉症で起こる頭痛には
どのような原因があるのかまとめてみましょう。

 
①,副鼻腔炎が原因で頭痛
②,脳に酸素が足りなくなる
③,睡眠不足や肩こりが原因

 

①,副鼻腔炎が原因

なかでもよくみられるのが、副鼻腔炎です。

この病気は、鼻の穴の中の症状で、
耳鼻咽喉科に行く人でこの症状が原因という
人が非常に多いことで知られています。

花粉症でこれになるのは
よくわかりますが、これを通してさらに
頭痛にもなってしまうということですね。

かかったことがある人なら
お分りでしょうが、副鼻腔炎はとても大変な症状です。

鼻水、鼻づまりなど、
わずらわしいことがたくさん襲ってきます。

そして副鼻腔炎には急性副鼻腔炎と
慢性副鼻腔炎があります。

急性副鼻腔炎の場合は鼻周辺が痛くなったり
しますが、慢性副鼻腔炎の場合は鼻周辺の痛みでは
なく歯や頭痛を伴う場合があります。

②,脳に酸素が足りなくなるのが原因

花粉症によって鼻粘膜が炎症を起こし
腫れあがることで鼻から吸い込む酸素が極端に
少なくなりそれが原因で酸欠状態になります。

脳に酸素が足りなくなることで
酸欠状態になり、慢性的な頭痛を引き起こす
原因になると言われています。

鼻が苦しいと頭が重たくなったり頭痛を
起こしたりするのはこれが原因と言えます。

③,睡眠不足や肩こりが原因

花粉症は目の痒みの他に鼻の詰まりや
鼻水がたくさん出てくるなどとても辛い
症状を起こします。

鼻は普段呼吸をするのにとても大事な
場所であると同時に花粉症で鼻が詰まること
で睡眠不足に陥るということもあります。

寝てる時に十分に呼吸をすることが
出来ないと誰でも睡眠不足になりますよね。

それが原因で頭痛を引き起こします。

さらにくしゃみや鼻水が垂れてくるなど、
筋肉が緊張状態になっているとそれが原因で肩こり
などが起こります。

肩こりから緊張型頭痛を引き起こすという
事例もあります。

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それでは、この花粉症が原因の
頭痛への対処は、どうやって行けばいいのでしょうか?
次で書いていきます。

花粉症による頭痛の対処法とは?

普通であれば、頭痛対策としては
頭痛用の薬を服用するということになるでしょう。

処方薬であれ市販薬であれ、
薬の服用はできれば避けたいところですが、
頭痛の苦しさというものは並大抵ではありません。

薬しかないのでしょうか。
しかし、あまりにもひどい激痛という
ことであるならばともかく、我慢ができそうな
頭痛であるならば、薬以外の療法で何とか
できるものであればそうしたいですよね。

そこで、薬の服用以外では、
花粉症が原因の頭痛には、どういった
方法が有効なのかご紹介したいと思います。

それは、ごく当たり前のことなのですが、
花粉症の症状自体を治していくということになります。

花粉症の症状を軽減することで
鼻の通りもよくなり脳にじゅうぶんな酸素を
送り込むことが出来るのでその分、頭痛も軽減
すると予想されます。

花粉症が原因の頭痛なのですから、
花粉症そのものをなんとかすれば、頭痛も
消えていくということですね。

薬以外での対処ということに
なりますと、花粉を体から減らしていく
ことがもっとも効果的であると言えます。

メガネやマスクによって
体を守ることがまずは重要ですよね。

それから、服の洗浄、自宅内の空気清浄等に
よる花粉の除去なども、大変効果的になってきます。

とはいえ、そういったことを
している間の頭痛を耐え続けるというのも難儀でしょう。

この問題については多少、我慢が
できるようであれば、何かをして気分を紛らわして
みたり、頭を冷やすといった対処でよいかと思います。

頭を冷やし過ぎれば、かえって
頭痛がひどくなりますから気をつけましょう。

場合によっては、最初から氷ではなく
冷えピタでというのも選択肢のひとつです。

花粉症による睡眠不足や肩こりが原因で
頭痛を伴う場合は、やはり抗アレルギー薬を
処方してもらい花粉症の症状を緩和して
睡眠不足を解消するのがベストだと思います。

花粉症によるくしゃみなどで肩こりがひどい
場合は下記の動画を参考にして下さい。

肩こり改善ストレッチ法をご紹介!

 


 

補足!ノイロトロピン注射で花粉症予防!?

花粉症で鼻詰まりや頭痛の症状に
悩んでいる人に朗報です。

いろいろな情報を調べていますと
花粉症の症状を注射一本で予防できると
いう有益な情報を見つけました。

それはノイロトロピン注射です。
この注射を花粉症が始まる時期の少し前に
打っておくことで驚くほどに花粉症の症状が出て
こないということです。

人によってはマスク要らずとまで言われているので
かなり気になりますよね。

1年に1回~2回の注射で花粉症の症状が
出てこないといわれているので、毎年花粉症で
悩んでいる方は要チェックです。

もちろん効果には個人差がありますので、
全ての人に確実に効くとは言い切れませんので
お近くの耳鼻科、内科などに相談してみて
下さい。

まとめ

花粉症の症状と頭痛に関して
ご紹介してみました。

春先になると花粉症がひどく
なる人もとても多いので、なるべく
悪化させないようにしましょう。

早めに耳鼻科を受診したり、
お薬を飲み始めたりすることで
花粉症を予防&対策することも可能
なので事前に調べておきましょう!

症状が悪化してしまうと目の痒みや
鼻の詰まりだけではなく歯痛や頭痛といった
ひどい症状まで発展しかねないので
じゅうぶん注意するようにしましょう!

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